Terapia de parejas
Construyan una relación más sólida a través de una mejor comunicación, confianza y comprensión mutua.
La terapia de pareja puede ayudarles a comprender los conflictos desde una perspectiva diferente, reconocer patrones y trabajar juntos hacia una relación más saludable.
Solicitar una consultaUn camino hacia una conexión más fuerte
Las relaciones necesitan dedicación y un esfuerzo deliberado de ambas personas. A veces, contar con ayuda profesional permite observar los conflictos desde otra perspectiva y reconocer factores desencadenantes que quizá no habían identificado.
Comenzar terapia puede parecer difícil. El primer paso consiste en reconocer que algo no funciona como desean y que ambos pueden participar en el proceso de cambio para construir una relación más satisfactoria.
¿Cómo trabaja la terapia de pareja?
En las primeras consultas identificaremos los problemas, definiremos objetivos y hablaremos de lo que se necesita para alcanzarlos. Durante el proceso, trabajaremos aspectos importantes como:
Comunicación
Expresar necesidades y escuchar con mayor claridad.
Confianza y límites
Explorar acuerdos, seguridad emocional y respeto mutuo.
Paciencia y perdón
Comprender heridas y avanzar a un ritmo realista.
Afecto y conexión
Reconstruir cercanía emocional y física.
Cuando resulte útil, también se pueden considerar sesiones individuales junto con la terapia de pareja.
¿Para quién es la terapia de pareja?
La terapia de pareja puede ser para personas en distintas etapas y tipos de relación: noviazgo, convivencia, matrimonio, relaciones heterosexuales, homosexuales, interraciales o abiertas. Lo importante es que exista disposición para comprender los problemas y trabajar en ellos.
¿Qué puede aportar la terapia de parejas?
Comprender patrones
Explorar las responsabilidades individuales y la dinámica de los conflictos.
Conocer mejor a la pareja
Desarrollar una visión más realista y comprensiva del otro.
Mejor comunicación
Fortalecer la conexión emocional y física a través del diálogo.
Resolver obstáculos
Adquirir herramientas para afrontar desafíos de la relación y del entorno.
Problemas por los que las parejas buscan terapia
- Problemas de comunicación
- Celos y desconfianza
- Problemas sexuales
- Infertilidad
- Familias ensambladas
- Diferencias en la crianza
- Infidelidad o pérdida de deseo
- Adopción y decisiones familiares
- Relaciones LGBTQ+
- Separación o divorcio
- Rutina y responsabilidades
- Relaciones disfuncionales
- Conflictos recurrentes
- Distancia emocional
Preguntas sobre la terapia de pareja
¿Cuánto cuesta la terapia de pareja?
El costo depende del servicio y de las circunstancias de cada pareja. Puede comunicarse con la consulta para conversar sobre sus preguntas financieras antes de comenzar.
¿Cuántas sesiones necesitaremos?
No existe un número fijo. La duración depende de los desafíos de la relación, los objetivos y la participación de ambas personas en el proceso.
¿Cuándo es buen momento para comenzar?
Puede ser útil cuando desean mejorar la comunicación, la confianza, la crianza, la intimidad o cualquier otro aspecto de la relación, incluso antes de que los problemas se agraven.
¿Cómo nos preparamos para la primera sesión?
Estén dispuestos a expresar sus inquietudes, escuchar a la otra persona y hablar sobre lo que esperan conseguir con la terapia.
¿Qué preguntas se hacen durante la primera consulta?
La conversación puede abordar cuánto tiempo llevan juntos, qué les trae a consulta, cuándo comenzaron las dificultades y qué cambios desean lograr.
Empiecen a construir una relación más fuerte
Si ambos están dispuestos a explorar sus dificultades y buscar nuevas formas de relacionarse, pueden comenzar con una consulta.
Solicitar una consulta ↗También puede llamar al +1 (917) 370-3474