{"id":2247,"date":"2021-06-20T10:37:07","date_gmt":"2021-06-20T14:37:07","guid":{"rendered":"https:\/\/grgtherapy.com\/?p=2247"},"modified":"2023-12-14T13:17:03","modified_gmt":"2023-12-14T18:17:03","slug":"lo-que-necesitas-saber-del-mundo-de-las-citas-o-dating","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grgtherapy.com\/es\/lo-que-necesitas-saber-del-mundo-de-las-citas-o-dating\/","title":{"rendered":"Lo que necesitas saber del mundo de las citas o dating"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/gabriela965\/embed\/episodes\/Dating-en-Espaol-er75iq\/a-a4pavkl\" width=\"750px\" height=\"102px\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><span style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p>Espero que est\u00e9n muy bien.<\/p>\n<h3>Hoy vamos a hablar de las citas, del conocer a un otro o del dating (como se dice en ingl\u00e9s).<\/h3>\n<p>La intenci\u00f3n de conocer gente con un inter\u00e9s rom\u00e1ntico o sexual nos confronta muchas veces con nuestras propias limitaciones y vulnerabilidades. Para muchos no es f\u00e1cil exponerse, mostrarse o arriesgarse. Sin embargo, es fundamental a la hora de iniciar una relaci\u00f3n, poder ser vulnerable y aceptar la vulnerabilidad del otro. Solo as\u00ed ser\u00e1 posible hacer una relaci\u00f3n con una base s\u00f3lida, donde la comunicaci\u00f3n, el deseo y el afecto se conjuguen. Es sobre la posibilidad de confrontar la falta, que dos personas pueden relacionarse \u00edntimamente.<\/p>\n<p>El avance de la tecnolog\u00eda y las largas horas laborales transformo la manera de socializar y que conocer gente. Hoy en d\u00eda es com\u00fan que la gente haga citas a trav\u00e9s de chats, medios sociales y aplicaciones. Si bien esto podr\u00eda verse como una facilidad, no logra esconder o disipar los problemas que muchos tienen en su capacidad de relacionarse con otros.<\/p>\n<h4>Se dan dos situaciones muy comunes a la hora del dating o citas:<\/h4>\n<ol>\n<li>El temer ser juzgado o no estar a la altura de las circunstancias (juzgarse),<\/li>\n<li>Tener la fantas\u00eda de ser lastimado, abandonado o rechazado.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Estas cuestiones juegan un papel muy importante en el intento de acercarse a un otro. Justamente, como estas situaciones crean angustia, las barreras y muros se alzan, haciendo dif\u00edcil y complicada la posibilidad de conocer y acercarse a otra persona. Estas dificultades de las que estoy hablando, no tienen que ver con la edad, m\u00e1s bien est\u00e1n relacionadas a las experiencias vividas y al particular posicionamiento que cada sujeto tenga en relaci\u00f3n a su Otro.<\/p>\n<p>En todo lo que hacemos hay un riesgo, se puede ganar o se puede perder. Pero hay que tener en claro que la inacci\u00f3n siempre lleva a la p\u00e9rdida, al estancamiento y a no lograr lo que uno desea. Con la acci\u00f3n algo se puede ganar; si no es un amor, ser\u00e1 experiencia, ser\u00e1 perder un Poco el miedo, ser\u00e1 saber m\u00e1s acerca de lo que uno quiere o que pasa en las interacciones rom\u00e1nticas o sexuales.<\/p>\n<h4><strong>\u00bf<em>Qu\u00e9 se puede hacer ante la inacci\u00f3n o la angustia?<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>Lo primero es evaluar el nivel de angustia. Si la angustia es tal que genera estancamiento y hace muy dif\u00edcil poder hacer algo por s\u00ed solo, hay que buscar ayuda profesional. En cambio, s\u00ed de lo que se trata es de inseguridades o temores que persisten, qu\u00e9 hacen ruido, pero no generan una angustia paralizante, no ser\u00e1 tan dif\u00edcil avanzar con el deseo.<\/p>\n<p><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/grgtherapy.com\/es\/psicoterapia-individual\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Conoce aqu\u00ed como te puede ayudar la terapia individual.<\/a><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p>Por otro lado, habl\u00e1bamos del temor a ser rechazado o abandonado. Estas fantas\u00edas pueden corresponder a una historia de abandono, de carencia de afecto o trauma. En este caso es fundamental buscar la ayuda de un terapeuta.<br \/>\nCuando la marca de la historia se instituye como norma en la relaci\u00f3n con el otro, el sujeto queda atrapado en su propia historia y es importante que busque posicionarse de una manera distinta ante esa trama de carencias, abandono o <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Trauma\">trauma<\/a>.<\/p>\n<p>Todos podemos tener en mayor o menor grado estos sentimientos, lo que hace la diferencia es la aparici\u00f3n de la angustia paralizante, la inhibici\u00f3n o la procrastinar\u00edan. Cada uno tendr\u00e1 la responsabilidad individual de evaluar Hasta qu\u00e9 punto puede desenredar estas cuestiones solo o sola y cuando necesita la ayuda de un terapeuta que pueda ayudar al avance del deseo.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n te puede interesar: <strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/grgtherapy.com\/es\/relacion-largo-plazo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfEs el amor suficiente para mantener a dos personas juntas en una relaci\u00f3n a largo plazo?<\/a><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff Espero que est\u00e9n muy bien. Hoy vamos a hablar de las citas, del conocer a un otro o del dating (como se dice en ingl\u00e9s). 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