{"id":2925,"date":"2023-09-28T17:08:23","date_gmt":"2023-09-28T21:08:23","guid":{"rendered":"https:\/\/grgtherapy.com\/?p=2925"},"modified":"2023-12-13T13:45:22","modified_gmt":"2023-12-13T18:45:22","slug":"retos-de-inmigrar-a-new-york-en-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grgtherapy.com\/es\/retos-de-inmigrar-a-new-york-en-pareja\/","title":{"rendered":"Retos de inmigrar a New York en pareja"},"content":{"rendered":"

Hoy en d\u00eda, la migraci\u00f3n se ha convertido en un fen\u00f3meno masivo, m\u00e1s a\u00fan en ciudades cosmopolitas como New York<\/a>. A nivel mundial se ve como millones de personas, dejan sus pa\u00edses de origen por la b\u00fasqueda de una mejor calidad de vida, en muchos casos para s\u00ed mismos y en otros, para sus familias.<\/p>\n

En estos \u00faltimos casos, la migraci\u00f3n supone un desaf\u00edo, ya que no solo representa la tarea de comenzar en otro territorio y replantearse los nuevos horizontes de la relaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n el compromiso de continuar juntos pese a las adversidades que se deben enfrentar en el proceso migratorio.<\/p>\n

Es muy com\u00fan que los nuevos inmigrantes describan sentimientos de miedo, ansiedad o estr\u00e9s, entre muchos otros. Esta nueva realidad ps\u00edquica que se impone, puede resultar perjudicial para la din\u00e1mica de las parejas inmigrantes, que deben lidiar con la adaptaci\u00f3n a una nueva vida.<\/p>\n

Consecuencias de la migracion en la pareja<\/h2>\n

Los cambios pueden provocar resistencia, frustraci\u00f3n y dudas. La migraci\u00f3n, bien sea por deseo o por falta de opciones, causa situaciones de estr\u00e9s a nivel individual, de pareja o familia. Dejar lo seguro (por muy poco que sea), la separaci\u00f3n de los seres queridos, causan efectos negativos que pueden unir a\u00fan m\u00e1s a una pareja o separarla.<\/p>\n

Un nuevo destino, comenzar desde cero, las barreras sociales, as\u00ed como una nueva cultura y lenguaje, son algunos de los retos a enfrentar. Este cambio de vida puede opacar la relaci\u00f3n de pareja fomentando resentimientos y otros sentimientos complicados, debi\u00e9ndose buscar la ayuda necesaria para salir adelante.<\/p>\n

Las nuevas demandas y exigencias, los cambios de rol en la pareja, las largas horas de trabajo, la falta de tiempo para estar en pareja o en familia; as\u00ed como el extra\u00f1ar las cosas peque\u00f1as y el duelo por lo dejado atr\u00e1s, forman parte de ese c\u00famulo de situaciones que ponen a prueba la fortaleza de una relaci\u00f3n.<\/p>\n

Si bien la migraci\u00f3n puede representar una oportunidad de crecimiento para ambos, tambi\u00e9n puede convertirse en un proceso que irrumpa de manera negativa el n\u00facleo amoroso y la din\u00e1mica de una pareja o familia ya establecida, al generar confusi\u00f3n, inseguridad o desconexi\u00f3n con el otro.<\/p>\n

Ante esta situaci\u00f3n, son m\u00faltiples los aspectos que se pueden transformar en la relaci\u00f3n de pareja a causa de la migraci\u00f3n. Pensando en ello, en este art\u00edculo mencionaremos algunos de los efectos adversos que el proceso migratorio puede generar en las parejas y que puede ayudar a revertirlos o prevenirlos.<\/p>\n

 <\/p>\n

*Duelo migratorio y culpa<\/h3>\n

Uno de los fen\u00f3menos m\u00e1s comunes en la vida de todo inmigrante es el duelo migratorio y en el caso de una pareja no es la excepci\u00f3n. El duelo migratorio es el proceso que atraviesa una persona por lo que ha dejado. Este puede representar la motivaci\u00f3n al \u00e9xito o al fracaso de un inmigrante, seg\u00fan su capacidad de manejarlo.<\/p>\n

Aunque est\u00e1 fase se caracteriza por ser personal, es decir, cada individuo lo experimenta de forma distinta, cuando se trata de una pareja de inmigrantes es necesario respetar el ritmo de cada uno, pero tambi\u00e9n apoyarse, debido a que es necesario encontrar motivaciones que les hagan continuar en la lucha por su prop\u00f3sito.<\/p>\n

Muchas veces, las parejas sienten culpa de haber dejado a la familia, especialmente a los padres y m\u00e1s a\u00fan si estos son mayores o est\u00e1n enfermos. Es necesario enfrentar estos sentimientos para que no obstaculicen el proceso migratorio y encontrar formas de seguir estando presentes para aquellos en el pa\u00eds de origen.<\/p>\n

*Sentimientos de rabia o resentimiento<\/h3>\n

En algunos casos, la migraci\u00f3n en pareja suele generar resentimiento hacia la otra parte. Esto puede suceder cuando uno de los dos miembros de la pareja encuentra m\u00e1s oportunidades o \u00e9xitos personales que el otro en la nueva tierra. Esto puede tornarse en una competencia que no hace m\u00e1s que generar conflictos y distanciamiento en las parejas. \u00a0A esto se le agrega las dificultades que puede generar en t\u00e9rminos de dinero, prestigio y amor propio.<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay resentimiento, cuando uno de los integrantes decidi\u00f3 inmigrar<\/a> por acompa\u00f1ar a su pareja y sin proyecto personal. Generalmente hay un reproche consciente o inconsciente por este cambio de realidad que no se siente como una elecci\u00f3n personal.<\/p>\n

*Perdida de comunicacion<\/h3>\n

La alteraci\u00f3n de la rutina en pareja bien sea por temas laborales o situaciones sociales propias del proceso de adaptaci\u00f3n a la migraci\u00f3n, generalmente ocasiona una debilidad en la comunicaci\u00f3n que puede progresivamente deteriorarla por completo. La comunicaci\u00f3n en la pareja no es solo fuente de apoyo mutuo sino tambi\u00e9n de conexi\u00f3n y entendimiento.<\/p>\n

*Sentimientos de abandono por parte de los hijos<\/h3>\n

La migraci\u00f3n puede generar un sentimiento de abandono en los hijos, producto de la transformaci\u00f3n de la din\u00e1mica familiar y las nuevas demandas. Se hace dif\u00edcil para los padres encontrar la manera de pasar m\u00e1s tiempo con sus hijos o guiarlos con las cuestiones escolares o sociales en la nueva ciudad, ya que ellos tambi\u00e9n est\u00e1n en proceso de adaptarse.<\/p>\n

Como afrontar la migracion en pareja<\/u><\/h2>\n

Est\u00e1 m\u00e1s que claro que la migraci\u00f3n no es un proceso sencillo. Esto representa un cambio trascendental en la vida de una persona. Sin embargo, inmigrar en compa\u00f1\u00eda de la pareja representa tambi\u00e9n la oportunidad de tener el continuo apoyo de alguien que comprenda sus emociones y comparta alguna de ellas, ya que los dos transitan la misma experiencia.<\/p>\n

Ante esta situaci\u00f3n, ver a la pareja como el principal aliado en este proceso migratorio es uno de los pasos claves para fortalecer el lazo que los ha mantenido unidos. Mantener una comunicaci\u00f3n constante, abierta y sincera es otros de los puntos claves que una pareja de inmigrantes debe tener en consideraci\u00f3n. El poder hablar de los sentimientos, las dudas, las frustraciones y el dolor, posibilita una v\u00eda de elaboraci\u00f3n e intimidad emocional con la pareja.<\/p>\n

Si bien nada de lo mencionado resulta sencillo, una de las herramientas m\u00e1s recomendadas para mejorar y fortalecer la relaci\u00f3n en estos casos es la terapia de parejas, ya que el apoyo de un profesional especializado ayudar\u00e1 no solo en el proceso de mejorar la comunicaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n aportar\u00e1 el apoyo necesario para construir sobre la experiencia del ser inmigrantes y acompa\u00f1arse amorosamente en esta nueva experiencia de vida.<\/p>\n

Terapia de pareja y familia para inmigrantes<\/u><\/h2>\n

En la actualidad cada vez son m\u00e1s las parejas inmigrantes que se inclinan a participar en terapia de pareja online o en persona, ya que la perspectiva de un psic\u00f3logo profesional permite a los inmigrantes aprender a manejar las situaciones, sentimientos y efectos negativos que la adaptaci\u00f3n a una ciudad vertiginosa, como New York, puede generar en su entorno personal y familiar.<\/p>\n

Adem\u00e1s de aprender en que consiste la terapia de parejas, tendr\u00e1n la posibilidad de adquirir consejos \u00fatiles para fortalecer su relaci\u00f3n y adaptarse de una forma positiva a todo lo que significa comenzar desde cero en un nuevo espacio y acompa\u00f1ado de su pareja o familia.<\/p>\n

Recuperar una relaci\u00f3n de pareja puede resultar un reto a\u00fan mayor que el de inmigrar. En ambos casos; de la disposici\u00f3n, el compromiso y el esfuerzo de cada uno en la relaci\u00f3n depender\u00e1 el \u00e9xito de su nuevo comienzo y tambi\u00e9n de su vida juntos.<\/p>\n

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