Lo que necesitas saber del mundo de las citas o dating

20 Jun Lo que necesitas saber del mundo de las citas o dating

Espero que estén muy bien.

Hoy vamos a hablar de las citas, del conocer a un otro o del dating (como se dice en inglés).

La intención de conocer gente con un interés romántico o sexual nos confronta muchas veces con nuestras propias limitaciones y vulnerabilidades. Para muchos no es fácil exponerse, mostrarse o arriesgarse. Sin embargo, es fundamental a la hora de iniciar una relación, poder ser vulnerable y aceptar la vulnerabilidad del otro. Solo así será posible hacer una relación con una base sólida, donde la comunicación, el deseo y el afecto se conjuguen. Es sobre la posibilidad de confrontar la falta, que dos personas pueden relacionarse íntimamente.

El avance de la tecnología y las largas horas laborales transformo la manera de socializar y que conocer gente. Hoy en día es común que la gente haga citas a través de chats, medios sociales y aplicaciones. Si bien esto podría verse como una facilidad, no logra esconder o disipar los problemas que muchos tienen en su capacidad de relacionarse con otros.

Se dan dos situaciones muy comunes a la hora del dating o citas:

1. El temer ser juzgado o no estar a la altura de las circunstancias (juzgarse),
2. Tener la fantasía de ser lastimado, abandonado o rechazado.

Estas cuestiones juegan un papel muy importante en el intento de acercarse a un otro. Justamente, como estas situaciones crean angustia, las barreras y muros se alzan, haciendo difícil y complicada la posibilidad de conocer y acercarse a otra persona. Estas dificultades de las que estoy hablando, no tienen que ver con la edad, más bien están relacionadas a las experiencias vividas y al particular posicionamiento que cada sujeto tenga en relación a su Otro.

En todo lo que hacemos hay un riesgo, se puede ganar o se puede perder. Pero hay que tener en claro que la inacción siempre lleva a la pérdida, al estancamiento y a no lograr lo que uno desea. Con la acción algo se puede ganar; si no es un amor, será experiencia, será perder un Poco el miedo, será saber más acerca de lo que uno quiere o que pasa en las interacciones románticas o sexuales.

¿Qué se puede hacer ante la inacción o la angustia?

Lo primero es evaluar el nivel de angustia. Si la angustia es tal que genera estancamiento y hace muy difícil poder hacer algo por sí solo, hay que buscar ayuda profesional. En cambio, sí de lo que se trata es de inseguridades o temores que persisten, qué hacen ruido, pero no generan una angustia paralizante, no será tan difícil avanzar con el deseo.

Conoce aquí como te puede ayudar la terapia individual.

Por otro lado, hablábamos del temor a ser rechazado o abandonado. Estas fantasías pueden corresponder a una historia de abandono, de carencia de afecto o trauma. En este caso es fundamental buscar la ayuda de un terapeuta.
Cuando la marca de la historia se instituye como norma en la relación con el otro, el sujeto queda atrapado en su propia historia y es importante que busque posicionarse de una manera distinta ante esa trama de carencias, abandono o trauma.

Todos podemos tener en mayor o menor grado estos sentimientos, lo que hace la diferencia es la aparición de la angustia paralizante, la inhibición o la procrastinarían. Cada uno tendrá la responsabilidad individual de evaluar Hasta qué punto puede desenredar estas cuestiones solo o sola y cuando necesita la ayuda de un terapeuta que pueda ayudar al avance del deseo.

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